Samtalsstöd

Känns det tungt ibland? Känner du dig vilsen i livet? Saknar du någon att prata med om hur du kan må bättre och hantera ditt liv nu och framåt? Det är det många som gör.

Vi håller regelbundet samtalsgrupper där vi pratar om varför vi mår som vi mår och vad man kan göra för att ta hand om sin psykiska hälsa. Tillsammans med en samtalsledare eller leg. psykoterapeut går vi igenom teman som identitet, känslor och relationer. Våra samtalsgrupper fokuserar ofta på sociala levnadsfaktorer och yttre omständigheter som påverkar ditt mående, medan terapigrupper fokuserar mer på inre processer, såsom tankar och känslor.

För att vara med i en grupp klickar du på ”anmälan” nedan och svarar på frågorna. Efter att du skickat in formuläret kommer vi att kontakta dig och berätta om stegen framåt.

Vi tar alltid emot anmälningar till våra samtalsgrupper, även de perioder då vår väntelista för individuella samtal är tillfälligt stängd.

Just nu har vi också samtalsgrupper enbart för killar. Läs mer om dem här.

Behöver du någon att prata med om självkänsla, kärlek, föräldrar, prestation, oro, ångest, identitet eller något annat? När man är ung vuxen är sker det ofta stora förändringar som kan vara svåra att hantera. Man har många nya krav på sig och det kanske också väcks många frågor om vem man är och vad man vill.

Till oss kan du som är mellan 18 och 25 år komma och få stödsamtal eller terapi. Vi försöker tillsammans hitta ord för vad du gör, känner och tänker och gör en plan för hur du kan må bättre. Du behöver inte själv veta vilket stöd just du behöver, det hjälper vi dig med.

Hur går det till?

Läs våra villkor (de finns i formuläret) innan du fyller i dina uppgifter och godkänner. När du skickat in anmälan får du en länk till vår klientportal CTNotes, där du verifierar dig med BankID. 

När du är inloggad fyller du först i din egenremiss och sedan svarar du på ett frågeformulär. Vi börjar inte behandla din ansökan förrän båda stegen är genomförda. 

I vissa fall kan vi vilja boka in en telefonintervju eller ett samtal på plats för att bättre förstå vilket stöd som passar dig. Då skickar vi ett förslag på en tid via CTNotes. Håll därför koll på din mejl! Våra påminnelser skickas dit. 

När vi har gått igenom din ansökan får du antingen en plats på vår väntelista eller en hänvisning vidare om vi inte kan erbjuda rätt stöd just nu. 

Vår mottagning har öppet måndag till fredag, 08:00–20:00. Ju fler tider du är tillgänglig för samtal, desto snabbare kan vi hitta en terapeut åt dig. 

Om du inte har BankID eller om något krånglar när du fyller i din anmälan kan du ringa oss på 0812153983 och lämna ett meddelande. Vi återkommer så snart vi kan – senast inom en vecka.

Psykodynamisk långtidsterapi

Vår vanliga intresseanmälan är stängd men om du är intresserad av att gå i en psykodynamisk (PDT) långtidsterapi så kan du anmäla intresse för specifikt det. PDT fokuserar på dina tidigare erfarenheter, dina känslor och tankar och orsakerna till dem.

För att gå denna terapi måste du kunna träffas en gång i veckan under två års tid. Terapeuten har lång erfarenhet av samtal och utbildas till psykoterapeut. Sessionerna spelas in med video i handledningssyfte.

Om du är intresserad är du välkommen att ringa oss på 08-121 539 83 och berätta att du är intresserad av långtidsterapi. Berätta också vilka tider vi kan nå dig under dagen. Vi kommer sedan att ringa upp dig för en telefonintervju för att kunna avgöra om vi tror att det här är något som passar dig.

Vi är ingen akutmottagning utan hänvisar då till de som har akutansvar. Har du fyllt 18 år hänvisar vi dig till den akuta psykiatrimottagning som finns i din region. Är du under 18 år, kontakta BUP på www.bup.se. Ring alltid 112 vid akuta nödsituationer.